mental helse

Søk

Bli med på "Time Out og Forankring" - på vakre Nøsen

Bli med Camilla og Netti på en deilig helg i naturskjønne omgivelser, på vakre Nøsen. En helg fylt med ro - avspenning - yoga og øvelser...

Tips 7 av 7 // Egenomsorg : å logge av og på

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

Tips 6 av 7 // Egenomsorg : Å finne mening

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

Tips 5 av 7 // Egenomsorg : sosial kontakt

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

Tips 3 av 7 // Egenomsorg : Bevegelse

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

Tips 2 av 7 // Egenomsorg : Søvn

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

Tips 1 av 7 // Egenomsorg : Struktur

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

Samvittighet - venn eller fiende?

"Uff, nå er det alt for lenge siden jeg har ringt mamma", "Nei, det ble for mye skjerm på barna, og alt for kort tur med hunden i dag",...

Kontakt