mental helse

Søk

for 10 timer siden2 min

Ny "Time Out" på Nøsen i desember - med Camilla og Netti

Yoga og vinter på Nøsen. Hopp ut av førjulstanker og stress og bli med Camilla og Netti på en deilig helg i desember på vakre Nøsen.

26. jul. 20222 min

Bli med på "Time Out og Forankring" - på vakre Nøsen

Bli med Camilla og Netti på en deilig helg i naturskjønne omgivelser, på vakre Nøsen. En helg fylt med ro - avspenning - yoga og øvelser...

13. mar. 20214 min

Tips 7 av 7 // Egenomsorg : å logge av og på

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

24. feb. 20216 min

Tips 6 av 7 // Egenomsorg : Å finne mening

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

17. feb. 20214 min

Tips 5 av 7 // Egenomsorg : sosial kontakt

Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

1. feb. 20216 min

Tips 3 av 7 // Egenomsorg : Bevegelse

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

25. jan. 20215 min

Tips 2 av 7 // Egenomsorg : Søvn

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

18. jan. 20214 min

Tips 1 av 7 // Egenomsorg : Struktur

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

4. des. 20203 min

Samvittighet - venn eller fiende?

"Uff, nå er det alt for lenge siden jeg har ringt mamma", "Nei, det ble for mye skjerm på barna, og alt for kort tur med hunden i dag",...

Kontakt