Stikkordet er egenomsorg. Hvordan kan du ta vare på deg selv i en krevende hverdag med sosial distansering, hjemmekontor og mye alenetid?...

Dette er en serie med tips til hvordan du kan ta vare på deg selv i en kanskje vanskelig tid med sosial distansering, hjemmekontor og mye...

Følelser er til for å hjelpe, guide og beskytte oss. De gir oss informasjon. De kan oppleves intenst, moderat - eller som et lite streif...

"Uff, nå er det alt for lenge siden jeg har ringt mamma", "Nei, det ble for mye skjerm på barna, og alt for kort tur med hunden i dag",...

Hjelp! Jeg skal blogge!!... Jeg gruer meg og kjenner prestasjonsangsten krype inn over meg. Spørsmålene og de kritiske tankene hagler inn...